تعتبر أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب البصرية مثل تلك الموجودة على Apple Watch (429 $ في Walmart) دقيقة بما يكفي لقياس كثافة التمرين ومراقبة معدل نبضات القلب بشكل دقيق. ومع ذلك ، بالنسبة إلى بعض المستخدمين الذين يفضلون تقرير معدل ضربات القلب أكثر دقة ، تقدم Apple Watch الدعم لأجهزة مراقبة معدل ضربات القلب الخارجية.
تقدم شركات اللياقة البدنية مثل Polar و Scosche أجهزة مراقبة معدل نبضات القلب مجهزة بتقنية البلوتوث والمصممة للاتصال مباشرة بالهاتف ، أو في هذه الحالة ساعتك.
التوافق
الشيء الأساسي الذي تحتاج إلى البحث عنه عند مراقبة معدل ضربات القلب هو أن الشريط يدعم أحدث معايير اتصال Bluetooth. من المرجح ألا تعمل الأشرطة التي لا تستخدم أحدث تقنية Bluetooth مع Apple Watch. بالطبع ، من المستحسن التحقق مع الشركة المصنعة للشريط لضمان عدم وجود مفاجآت.
عملية الاقتران
إذا قمت بربط سماعات الرأس بـ Apple Watch ، فستكون هذه العملية مألوفة. قبل اتباع الإرشادات الواردة أدناه على Apple Watch ، تحقق من صانع جهاز مراقبة معدل ضربات القلب لمعرفة خطوات وضعه في وضع الإقران.
باستخدام الشاشة في وضع الإقران ، قم بما يلي على Apple Watch:
- افتح الإعدادات
- حدد بلوتوث
- انتظر حتى تتمكن الساعة من العثور على الأجهزة المتاحة ، وعندما يظهر اسم جهاز العرض - انقر عليه.
وبمجرد إقران الجهازين ، عندما يتم تشغيل الشريط وتوصيله بالساعة ، فإن أي نشاط للتمرين سوف يتغير بشكل افتراضي إلى قراءات معدل ضربات القلب من الحزام بدلاً من الساعة.
ترك تعليقك