"إن الإقلاع عن التدخين هو أسهل شيء في العالم. أعرف ذلك لأنني قمت به آلاف المرات." -مارك توين

هل تستطيع أن تجد الصلة؟ إذا كان أحد قرارات العام الجديد لعام 2012 هو الإقلاع عن التدخين إلى الأبد ، ففي ما يلي بعض تطبيقات Android التي قد تساعد في:

1. QuitNow!

الإقلاع عن التدخين الآن! هو عبارة عن تطبيق للإقلاع عن التدخين يمكن أن يساعدك على تتبع المدة التي توقفت فيها عن التدخين ، وكم الأموال التي قمت بحفظها ، وحتى التأثير الإيجابي الذي تركه على صحتك. الإقلاع عن التدخين الآن! يحتوي على شارات الإنجاز أيضًا ، لذا يمكنك محاولة جعل الإقلاع عن التدخين أمرًا ممتعًا.

2. الاقلاع عن التدخين

Quit Smoking هو تطبيق مصغر يساعدك على التقليل التدريجي من كمية الدخان حتى تخرج. عندما تحصل على الرغبة في التدخين ، تضغط على الزر "دخان" الأحمر. يطلب منك التطبيق بعد ذلك ما هو مستوى الرغبة والضغط لديك ، ويسأل إذا كان بإمكانك الانتظار ، وسجّل الحدث. كما أنه يتتبع حصتك اليومية للتدخين. إنها طريقة مختلفة عن QuitNow! وقد يعمل بشكل أفضل لأولئك الذين لا يستطيعون ترك الديك الرومي البارد.

3. التحكم في الدخان

Smoke Control هو تطبيق آخر لأولئك الذين لا يرغبون في ترك الديك الرومي البارد. يساعدك على التحكم في التدخين عن طريق إخبارك عندما يكون بإمكانك الحصول على طفلك القادم.

هذا هو. إذا كنت ترغب في المزيد من الأفكار حول استخدام التكنولوجيا للحفاظ على قرارات السنة الجديدة ، اقرأ طرق شارون فاكنن الخمس للحفاظ على قرارات السنة الجديدة.