بفضل واجهة التطبيق النظيفة والتسجيل الدقيق الذي لا يتطلب شيئًا سوى حمله حول جهاز iPhone ، يعد Moves أداة رائعة لتتبع النشاط. يتابع نشاطك تلقائيًا ، طالما أنك تمشي أو تركض أو ركوب الدراجات أو تشارك في نوع من النقل مثل قيادة السيارة. بينما أسير كلبي باستمرار ، أقود أطفالي يومياً ، وأخرج دراجتي بانتظام خلال الأشهر الأكثر دفئاً ، فأنا لا أمارس رياضة الركض أبداً كقاعدة عامة. أنا أشارك في عدد من الأنشطة الأخرى ، ومع ذلك ، من لعبة الهوكي والتزلج على المنحدرات لالتقاط كرة السلة والتنس ، لذلك ترك لي Moves الرغبة. مع التحديث في وقت سابق من هذا الأسبوع ، يتيح لي Moves تحرير أنشطتي ويوفر قائمة تضم أكثر من 60 نوعًا من الأنشطة.

لا تتعرف التحركات تلقائيًا على هذه الأنشطة الإضافية ، وقد لا يكون من الواضح لك عن كيفية تعديل أحد أنواع الأنشطة. لإجراء ذلك ، انقر على إدخال في المخطط الزمني للأحداث ، مما يؤدي إلى فتح عرض الخريطة مع نوع النشاط والمدة المدرجة في الأسفل. انقر على الشعار في الأسفل الذي صنف نشاطك على أنه المشي أو الجري أو ركوب الدراجات. يؤدي ذلك إلى فتح شاشة "تعديل النشاط" ، والتي تتيح لك ضبط المدة أو حذف النشاط بالكامل. فوق الاتصال الهاتفي الذي يتيح لك ضبط المدة ، يوجد إعلان يعرض نوع النشاط. انقر على الإعلان لمشاهدة جميع أنشطة Move الجديدة.

قصص ذات الصلة

• خمسة تطبيقات لمساعدتك على تتبع خطواتك على iPhone 5S
• البقاء بصحة جيدة مع التكنولوجيا
• استخدم تطبيق Fitbit ، iPhone 5S لحساب الخطوات دون تعقب

سترى قائمتين. قائمة صغيرة مقترحة في الأعلى ثم قائمة أبجدية بكل أنواع الأنشطة ، من التمارين الرياضية إلى زومبا مع أشياء مثل باندي و Kettleball وبيتانك بين ذلك. ستقوم التحركات بعد ذلك بضبط عدد السعرات الحرارية وفقًا للنشاط. على سبيل المثال ، 1 ساعة و 5 دقائق من الهوكي تحرق 508 سعرة حرارية أثناء لعب كرة القدم الأمريكية لنفس المدة ، تحرق 299 سعرة حرارية فقط. يجب أن يكون كل هذا الوقت الضائع في المراسلة.

أيضا ، يبدو Moves أن تكون ذكية حول الأنشطة التي تقترحها في الأعلى. لقد اخترت بركة جليدية كموقع لنزهة الغداء اليوم ، على سبيل المثال ، واثنين من الأنشطة المقترحة كانت التزلج والهوكي.

يمكنك أيضًا إنشاء وتسمية نشاط قد تكون شاركت فيه بدون iPhone أو مع إيقاف تشغيل التحركات. عندما تكون في عرض الخريطة ، اضغط على الزر "+" في الزاوية السفلية اليمنى ويمكنك تعديل نوع النشاط ومدته بقدر ما تستطيع عند تعديل أي نشاط.

التحركات متاحة أيضًا لنظام Android ، ولكن أحدث تحديث تم طرحه فقط على iOS حتى الآن.