تحتاج إلى أخذ استراحة من العمل؟ جرّب جهاز توقيت على جهاز الكمبيوتر أو الهاتف الذي يذكرك برائحة الورود.

الإنتاجية هي علاقة حب للحيوانات الأليفة ، ويجب أن تكون لك أيضًا ، عندما تدرك أنك يجب أن تأخذ مزيدًا من فترات الراحة المنتظمة من التحديق في شاشة جهاز الكمبيوتر. مجرد بضع دقائق قضيتم في التحديق خارج النافذة أو صنع فنجان قهوة الآن أو بعد ذلك يمكن أن يساعدكم على البقاء فعالين. إحدى الطرق الذكية للتأكد من أخذ الفواصل هي تثبيت مؤقت عمل ، سواء على جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، أو تطبيق هاتف ذكي.

يمكنك استخدام هذه الموقتات الذكية لجدولة توقف مدته خمس دقائق كل ساعة ، أو فكرة إنتاجية أخرى هي جدولة مؤقتات لمدة 20 دقيقة ، حيث يمكنك الإمساك بالقوة وتوجيه طريقك من خلال مهمة واحدة غير متقطعة ، بينما تتجاهل الانحرافات مثل الهاتف او بريد الكتروني. هناك العديد من الخيارات المتاحة لجميع الهواتف الذكية وأنظمة التشغيل. ما عليك سوى البحث عن "مؤقت العمل" ، وستكون على الطريق الصحيح.