هل تتساءل عن كيفية الوصول إلى أهداف اللياقة البدنية والحفاظ عليها في العام الجديد؟
تستفيد تطبيقات تتبع اللياقة البدنية من مستشعر GPS الخاص بهاتف Android ويمكنك تتبع مسارك ووتيرتك والمسافة ومعدل ضربات القلب (مع جهاز مراقبة معدل ضربات القلب المدعوم). كما يسمح معظمها أيضًا بتحميل إحصائياتك حتى تتمكن من عرض سجل أنشطتك. علاوة على ذلك ، يسمح معظمهم حتى بمشاركة تدريباتك على Twitter أو Facebook ، وهي طريقة رائعة للحصول على تشجيع من أصدقائك وعائلتك.
في ما يلي خمسة تطبيقات شعبية لتتبع اللياقة البدنية لهاتف Android الذكي:
1. Endomondo الرياضة المقتفي
Endomondo هو أكثر متتبع اللياقة البدنية شعبية في Android Market. كما أنها واحدة من أكثر تطبيقات تعقب اللياقة البدنية كاملة المواصفات. وهو يدعم الجري والمشي وركوب الدراجات والعديد من الأنشطة الأخرى. يمكنك تحميل أنشطتك إلى موقع Endomondo على الويب لمزيد من التحليل والتفاعلات الاجتماعية. يمكنك أيضًا مشاركة أنشطتك على Facebook من داخل التطبيق.
2. مساراتي
تطبيق مساراتي هو تطبيق "20 بالمائة من المشروع" من قِبل فريق من مطوّري برامج Google. لقد مر وقت طويل ولديه الكثير من المستخدمين. إنها أكثر بساطة من بعض التطبيقات الأخرى في هذه القائمة ، من حيث واجهة المستخدم والميزات ، ولكنها قد تكون كافية بالنسبة لك. يمكن أن تشارك "مساراتي" أنشطتك على Twitter و Facebook وتحميل البيانات إلى محرّر مستندات Google ، ويمكن استخدامها مع جهاز مراقبة معدل ضربات القلب المدعوم.
3. RunKeeper
يحتوي RunKeeper على واجهة مستخدم رائعة ويمكنك تحميل الأنشطة إلى موقع RunKeeper على الويب ومشاركتها على Twitter و Facebook ، كما أنه يدعم العديد من أنواع الأنشطة. يمكنك الحصول على مطالبة بتسجيل الدخول في كل مرة تبدأ فيها تشغيل التطبيق ، ولكن يمكنك اختيار تجاوزه.
4. CardioTrainer
كان CardioTrainer واحدًا من أول تطبيقات Android الرائجة وما زالت طريقة رائعة لتتبع لياقتك البدنية. وهو يختلف عن التطبيقات الأخرى في أنه يرتبط بأهداف إنقاص الوزن أيضًا ، ولكن يجب شراء هذه "الوحدات" أو يمكنك شراء الإصدار Pro مقابل 9.99 دولارًا للوصول إلى جميع الوحدات.
5. أديداس miCoach
يتميز miCoach من Adidas بمظهر مختلف عن تطبيقات اللياقة الأخرى ، كما أنه مدعوم من موقع miCoach على الويب ، والذي يوفر تحليلاً مفصلاً لنشاطك. كما يدعم التطبيق عددًا من منتجات Adidas للياقة البدنية التي تتداخل مع التطبيق وموقع الويب ، مثل جهاز مراقبة معدل ضربات القلب وأجهزة استشعار الأحذية.
هذا هو. هذه التطبيقات جميعها مجانية ، لذا جربها جميعًا واختر مقاطعك المفضلة. ضع في اعتبارك أيضًا أنه من أجل تتبع معدل ضربات قلبك باستخدام هذه التطبيقات ، ستحتاج إلى مراقبة معدل ضربات القلب المدعومة. من المرجح أن تبحث في جهاز مراقبة معدل ضربات القلب Bluetooth ، حيث يوجد حاليًا هاتف Android واحد يدعم ANT + (HTC Rhyme).
ترك تعليقك