دبوس ذلك

وغني عن القول أن الغذاء مهم لقدرتنا على العمل. على الرغم من هذه الأهمية ، غالباً ما يقع التخطيط وإعداد الوجبات على الموقد الخلفي ، مع إعطاء أشياء مثل العمل أو المدرسة الأولوية. إذا وجدت نفسك غالبًا ما تنسى شراء المكونات الأساسية ، أو كنت تشعر بعدم الإلهام في تخطيط الوجبة ، فراجع تطبيق Food on the Table على Android و iPhone. إليك كيفية البدء:

الخطوة 1: قم بتنزيل وتثبيت Food on the Table على جهاز Android أو iOS الخاص بك.

الخطوة 2: يتطلب التطبيق بعض الإعداد الأساسي للعمل. الحصول على هذا عن طريق الضغط على زر بدء الإعداد.

الخطوة 3 (اختياري): أدخل عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. سيتم إخطارك بأي مبيعات في المتاجر التي تختارها إذا قررت القيام بذلك.

الخطوة 4: اختر متجرك المفضل. يمكنك تحديد سلسلة محددة من المتاجر أو البحث عن طريق الرمز البريدي الخاص بك للعثور على المتاجر القريبة.

الخطوة 5: اضغط على كل نوع من أنواع اللحوم والأطباق التي تريدها. بمجرد اختيار كل شيء ، اضغط على Finish Setup.

الخطوة 6: بمجرد تحميل الشاشة التالية ، ابدأ بالتخطيط بالضغط على Pick Recipe.

الخطوة 7: تصفح من خلال فئات وجبة إما عن طريق نوع اللحوم ، طبق ، أو البحث عن العناصر المعروضة للبيع.

الخطوة 8: سيؤدي تحديد فئة إلى عرض قائمة بالأطباق التي قد تكون مهتمًا بها. اضغط على أحد الأطباق للحصول على مزيد من المعلومات حوله.

الخطوة 9: سيتم عرض معلومات حول الطبق الذي حددته في هذه الصفحة. ستتم معالجتك بتقدير أوقات الإعداد / الانتظار / الطهي ، وتعليمات مفصلة حول إعداد الوجبة ، وأحيانًا صورة للطبق. إذا كان الطبق يبدو جيداً ، اضغط على Add to Meal Plan.

الخطوة 10 (اختياري): كرر الخطوات من 6 إلى 9 حتى تخطط لجميع وجبات الطعام. لاحظ أنه مع الإصدار المجاني من التطبيق ، لن يُسمح لك سوى بتخطيط ثلاث وجبات في وقت واحد.

الخطوة 11: بمجرد اختيار جميع وجباتك ، اضغط على علامة التبويب قائمة البقالة. سيتم سرد جميع العناصر التي تحتاج إليها لإعداد وجباتك حسب الفئة لراحتك.

ما عليك سوى تذكر أن تأخذ جهازك للتسوق معك وتحقق من العناصر أثناء التنقل. شارك أي إكتشافات لذيذة في قسم التعليقات أدناه!