تقليل إجهاد العين عند مشاهدة التلفزيون ليلا مع إضاءة التحيز

عند العمل في وقت متأخر من الليل على جهاز الكمبيوتر أو الانغماس في برنامجك التلفزيوني المفضل على Netflix ، من المحتمل أنك واجهت بعض أشكال إجهاد العين. عيناك تتعرضان للخدش والجفاف ، وتشعران بعدم وضوح الرؤية ، وقد تصابان أيضًا بصداع خفيف.

من المثير للدهشة أن مكافحة إجهاد العين وتحسين جودة أفلامك الليلية أو جلسات عملك هو أمر بسيط للغاية. كل ما تحتاجه هو مصدر ضوء مناسب.

اعرف ما هي إضاءة التحيز ولماذا تعمل بشكل جيد.

لماذا التحيز يعمل الإضاءة

يطلق على الإضاءة الخلفية للتلفزيون أو جهاز العرض اسم "إضاءة الانحياز". إنه يعمل عن طريق إعطاء عينيك نقطة مرجعية أكثر حيادية للألوان والتباين في غرفة مظلمة.

لماذا تعمل؟ عينيك تعمل على نظام من المتوسطات ، كما يقول جيسون فيتزباتريك من How-To Geek. التحديق في عرض مشرق في بيئة مظلمة بخلاف ذلك ، يعطل كيفية قياس أعيننا للضوء:

عندما نشاهد التلفاز أو نستخدم محطة عمل كمبيوتر في غرفة مظلمة تمامًا أو مظلمة بشكل كبير ، فإننا نخلق حالة عرض أقل من مثالية حيث تحدق أعيننا باهتمام شديد في نافذة صغيرة من الضوء الساطع الذي يعوم في بحر من الظلام. على الرغم من حقيقة أننا نتصور بدقة أن تكون الشاشة ساطعة جدًا في ما يتعلق بباقي المشهد الذي تلتقطه أعيننا ، فإن أعيننا تحاول ضبطه استنادًا إلى متوسط ​​السطوع عبر مجال الرؤية بأكمله وليس متوسط ​​سطوع الشاشة (أو ، على العكس ، منطقة خارج الشاشة باهتة).

بعبارة أخرى ، لا توسع عيناك بشكل صحيح لمقدار الضوء الذي تستهلكه. وهذا يفرض عينيك على العمل بجد وإرهاق أسرع من المعتاد. هذا ما يؤدي إلى جفاف العين ، والدوخة والصداع.

من خلال وضع ضوء خلف التلفزيون ، فإنك ترفع متوسط ​​الإضاءة المحيطة في الغرفة وتقلل من الضغط على عينيك ، مما يعني أنه يمكنك مشاهدة التلفزيون أو العمل لفترة أطول بدون كل الآثار الجانبية السلبية.

كمكافأة إضافية ، فإن إدراكك للتناقض على الشاشة سيزداد. هذا يعمل على نفس المبدأ كما الوهم النقيض في وقت واحد. يظهر الرمادي والأسود أغمق عند مواجهة خلفية أخف وزنًا.

كيفية إعداد الإضاءة التحيز

كل ما تحتاجه لإعداد الإضاءة الخاصة بك هو مصدر الضوء الموضوعة خلف الشاشة أو التلفزيون.

إن عدد مجموعات الأدوات المتاحة تجاريًا للإضاءة المزيفة ينمو فقط ، وهي تتراوح من حوالي 10 دولارات إلى 100 دولار عبر الإنترنت. العديد من المجموعات تعمل بنظام USB ، وهذا يعني أن عملية التركيب بسيطة مثل توصيل طرف USB في الشريط بمنفذ USB على التليفزيون وتوصيل المصابيح إلى الجزء الخلفي من التلفزيون أو نظام الترفيه.

تقريبا أي ضوء خلف التلفزيون أو جهاز العرض الخاص بك سيحسن من تباين الصورة في الليل. ومع ذلك ، فإن الميزة الرئيسية التي تسعى إلى تحقيقها ، كما أوضح فيتزباتريك ، هي مصدر للضوء بدرجة حرارة تصل إلى 6،500 كيلو تقريبًا. هذه هي نقطة مرجعية بيضاء قياسية للصناعة لمصنعي الشاشات ومبدعي المحتوى. ستغير أضواء درجة حرارة مختلفة إدراكك للألوان على الشاشة.

حل DIY سهل وسريع لإضاءة التحيز هو استخدام لمبة ذكية أو شريط LED خلف التلفزيون. يمنحك ذلك القدرة على تعديل اللون والسطوع حسب رغبتك.

قم بتشغيل الأضواء في المرة القادمة التي تريد فيها مشاهدة فيلم ليلاً ونسيان العيون الجافة المريضة والصداع.

 

ترك تعليقك